Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 86,83g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Now Real Food Organic Cocoa Powder, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Магнит Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Морковь, Кабачок, Картофель, Куриная Грудка. Abendessen: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|