Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dave's Killer Bread Thin Slices. Mittagessen: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Organic Meadow Organic Cottage Cheese, Bananas, Apples. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Europe's Best Asparagus Spears, Cauliflower, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Great Value 4 Berry Blend. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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