Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2013
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109 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2751 kcal
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Fett: 143,29g | Eiw: 168,19g | Kohlh: 197,62g.
Frühstück: Mayonnaise, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Harry's Pain de Mie. Mittagessen: Pâte Feuilletée, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Poivrons Jaunes Doux, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates, Patate Douce, Charal Onglet. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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