Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 53,21g.
Frühstück: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Mittagessen: Atkins Snack Lemon Bar. Abendessen: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Mushrooms (Drained Solids, Canned), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Boiled Potato, Cooked Carrots, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Celery. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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