Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Perkedel Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ichitan Milk Green Tea . Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Dadar. Abendessen: Perkedel Jagung, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Yakult Yakult, Kopiko Permen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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