Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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43 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: モッツァレラチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ホリ乳業 アーモンドミルクヨーグルト. Mittagessen: オレアイダ ブロッコリー, レタス, ゆで卵, マッシュルーム, ミニトマト, アボカド, ささみ. Abendessen: マルコメ 糀美人 味噌汁長ねぎ, イカ, ホタテ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ヒガシマル 白だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ, 卵. Snacks/Sonstiges: サクラ印 レンゲのハチミツ, Meiji おいしい牛乳, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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