Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Royal Café au Lait. Mittagessen: Banane, Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne , Bouillon de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Abendessen: Panzani Sauce Bolognaise Extra Riche, Activia Yaourt , Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Pulco Orange. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andrea050377's Gewichtsverlauf
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