Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 99,04g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz con Fibra y Chia . Mittagessen: Guacamole, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Abendessen: Cuajada, Plátano Macho, Carne. Snacks/Sonstiges: Almendras, Almendras, Café Colado, Hindú Té Verde Infusión . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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millo0221's Gewichtsverlauf
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