Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 142,72g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Горбуша, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Бананы, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растительное Масло, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя Горча's Gewichtsverlauf
|