Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 無糖鮮奶茶, 水煮蛋. Mittagessen: 肉燥, 雞蛋（整個）, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 高麗菜, 7-11 黃金玉米, 中華 板豆腐, 香菇, 紅蘿蔔. Abendessen: SUKIYA 味噌湯, 蛤蜊/蜆, 壽司, 吻仔魚. Snacks/Sonstiges: 安佳 起司片 (21克), 梨山 野生藍莓果醬, 奶油, 全聯 厚片白吐司, 無糖鮮奶茶. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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oops293's Gewichtsverlauf
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