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體脂：31.9
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 147,16g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Mittagessen: 八方雲集 豆漿, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 蔥, 煎蛋, 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升). Abendessen: KIRIN 無糖紅茶, 紫菜蛋花湯, 雞腿（不吃皮）, 龍鬚菜, 苦瓜, 小魚乾, 洋蔥炒蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vivi_tang's Gewichtsverlauf
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