Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 138,22g.
Frühstück: 피클, 토마토계란, 머위, 당근볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 현미밥, 키위 열매, 파프리카, 상추, 케일, 쑥갓. Mittagessen: 오트리 고메넛츠2, 인테이크 소이밀크, 방울 토마토, 아메리카노, 오아시스 제주 청정 생치즈, 100 % 통밀 베이글. Abendessen: 방울 토마토, 사과, 파프리카, 양배추, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 찐단호박. mehr...
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konstantes Gewicht
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