Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 乾煸四季豆, 吳郭魚. Mittagessen: 中華 嫩豆腐, 素炒西蘭花, 地瓜葉, 蒸蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 7-11 冰烤地瓜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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