Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 219,12g.
Frühstück: Банан, Финик, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Ашан Говяжье Легкое, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arpi1993's Gewichtsverlauf
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