Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: Ceviz, Lor Peyniri, Hurma, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Ayran, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Efes Bira, Fıstık Ezmesi, Ülker Granola, Hurma, Kızarmış Olgun Muz, Çilek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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qulseren.55's Gewichtsverlauf
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