Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 235,17g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Wasa Original, Kerem Labne, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Az Yağlı Patates Cipsi, Mlife Tarhana Cipsi, Patlıcan Yemeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Galete, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Kavun Karpuz. Abendessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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