Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Bal, Gold Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti, Migros Ezine Peyniri. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Pazı Kavurması. Snacks/Sonstiges: Erikler, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurtalı Ekmek, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Doritos Taco, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|