Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 119,91g.
Frühstück: Sambal Goreng, Santan, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Putih Telur Matang, Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Sonstiges: Zee Multigrain Cereal Bar. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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desysembiring's Gewichtsverlauf
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