Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 113,13g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Токио Ролл Камикадзе, Токио Сити Чикен Ролл. Mittagessen: Фельдшлессен Пиво Пшеничное, Heinz Кетчуп Томатный, Микоян Колбаски Бюргервурст, Лента Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Хотстеры. mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.alexeyev's Gewichtsverlauf
|