Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 120,95g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Kakaonibs, Ener Bio Dinkelflocken, DM Hafer Flocken Feinblatt. Abendessen: DM Bio Dinkel wie Reis, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Lidl Mandelkerne Ganz, Weißwein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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biakanbo's Gewichtsverlauf
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