Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 42,20g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Mantarlı Tavuk Sote, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Şekersiz Türk Kahvesi, Kaju, Badem. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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iremcngzz's Gewichtsverlauf
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