Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 290,39g.
Frühstück: Paneangeli Caramello, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Tè (Infuso). Mittagessen: Motta Coppa del Nonno Mini Cornetti, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Rigatoni, Gardani Carpaccio di Angus, Italiamo Pomodori Datterini, Philadelphia Philadelphia Active. Abendessen: Gelato Cioccomenta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bresaola, Farina 00, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Sonstiges: Emilia Crema Fondente, Esselunga Banana, Raffaello Raffaello, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Uovo, le Farine Magiche Pan di Spagna, Bonora Marmellata di Fico d'india. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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