Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Cappuccino, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos. Abendessen: Rúcula, Suco de Maracujá, Cupim Assado, Azeite de Oliva, Azeitonas Verdes, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Mandubim Creme de Amendoim , Qualitá Geléia de Morango, Kiwi, Morangos, Eco Fresh Creme de Cupuaçu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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silmaracosta's Gewichtsverlauf
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