Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: 統一 陽光無加糖豆漿, Myprotein Milk Tea Blend, 大漢 超嫩豆腐, 高麗菜. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 乾烤開心果（無鹽）, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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