Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Concombre (avec Peau), Tomates Écrasées (en Conserve), Abricots, Avocat, Oeuf sur le Plat, Flocons d'Avoine, Thé sans Sucre. Mittagessen: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Salade Marocaine, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Lait Condensé Non Sucré, Pain Blanc. mehr...
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Verlust von 63 kg pro Woche
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oualidbonbut's Gewichtsverlauf
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