Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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52 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 300,61g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tape Singkong, Nutrijell Agar-Agar, Jeruk, Ikan Patin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Kobe Boncabe, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Madu, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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4diiN@d's Gewichtsverlauf
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