Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 83,91g | Kohlh: 25,18g.
Frühstück: Onions, Tesco Medium Eggs, Portabella Mushrooms, Tomatoes. Mittagessen: Tap Water, Cucumber, Sainsbury's Carrots, Blueberries, Tesco Strawberries, Almonds. Abendessen: Iceland Chicken Breast Mince, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Green Giant Sweetcorn, Green String Beans, Sainsbury's Carrots, Tesco Courgette, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Asda Whole Milk, Tetley Black Tea, Tap Water, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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omshawf's Gewichtsverlauf
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