Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 135,68g.
Frühstück: 萬金游 原味綜合堅果, Plum, Egg, Blueberry, 遠洋牌 水煮鮪魚, Subway 全麥麵包, Avocado. Mittagessen: Scone, 7-11 美式咖啡. Abendessen: 全家 香菇雞燉湯, Nisoro 薑黃地瓜飯, Cucumber, 家樂福 小番茄, 全聯 青江菜, Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), 7-11 中村檸檬蛋糕. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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