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ㅜ.ㅜ으악~~
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 우유, 달걀, 토마토, 동원 마일드 참치. Mittagessen: 소불고기, 잡곡밥. Abendessen: 소주, 대창, 곱창구이, 곱창구이. Snacks/Sonstiges: 농심 알새우칩, 이마트 방울토마토. mehr...
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609 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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