Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Maydanoz, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir, Ceviz, Salatalık, Siyah Zeytin, Bal, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Magnolia, Karışık Yeşil Salata, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tatlı Kiraz, Kayısı, Yeşil Erik. mehr...
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258 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gizem159's Gewichtsverlauf
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