Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
94,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 78,66g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Морковь, Благояр Куриная Грудка. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Свиточ Вафли Артек, Кофе. Abendessen: Свиточ Вафли Артек, Котлета Домашняя, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
|
2750 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popovic2806's Gewichtsverlauf
|