Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 87,87g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 233,04g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Груша, Ritter Sport Альпийское Молоко , Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Эклер с Заварным Кремом, Сырники, Sportline Dynamic Whey Protein, Сыворотка, Жимолость. Abendessen: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Лента Морс Клюквенный , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Смак Икра Трески Стерилизованная, Салат, Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|