Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 103,23g.
Frühstück: Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Muz, İçim Kefir. Abendessen: Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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glcnylmaz's Gewichtsverlauf
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