Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 76,28g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 100,75g.
Mittagessen: True North Almond Pecan Cashew Clusters, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Beef Sloppy Joe (No Bun). Abendessen: Duplin Scuppernong Wine, Butter (Salted), Corn, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Rebel Salted Caramel Ice Cream , Fried Apple, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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