Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 132,65g.
Mittagessen: 良月 愛玉果凍, 泰利 薯條, 得意的一天 橄欖油, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞蛋（整個）, 良月 饌寶黃金泡菜, Costco 玉米筍, 全聯 甜椒(紅皮), 小黃瓜, 萵苣, 青花菜. Abendessen: 雜糧飯, 皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 全聯 梅花肉, 全聯 鯛魚片, 桂冠 燕餃, 西北 鑫鑫腸, 甜不辣, 台糖 香菇貢丸, 蔥, 金針菇, 杏鲍菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 谷和 千張, 梨山 野生藍莓果醬, 火龍果, 咖啡, 檸檬. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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1982ivy's Gewichtsverlauf
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