Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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119 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 99,39g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 314,77g.
Frühstück: Simit. Mittagessen: Bal, Tereyağı, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Pınar Sucuk. Abendessen: Sütaş Cacık, Çoban Salatası, Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek, Elma, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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