Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Zeytin, Domatesler, Peynes Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Gold Krem Fıstık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Beyazı, Muratbey Burgu Peynir, Sigara Böreği. Abendessen: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Ustasından Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Karpuz. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kedilersevimlidir's Gewichtsverlauf
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