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吃二餐
爬山。去麗寶樂園
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 59,46g.
Mittagessen: 7-11 麻醬涼麵原味, 爭鮮 花椰菜, 桂冠 沙拉醬Light, Costco 無骨牛小排, 骨頭湯. Abendessen: 鹽酥雞, 百勝廚 叻沙, 干貝, 蝦. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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