Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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135,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 155,55g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 16,54g.
Frühstück: Koska Tahin, Zeytinyağı, Migros Ceviz İçi, Ekici Hellim Peyniri, Yumurta. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gürkan Doğru's Gewichtsverlauf
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