Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 208,50g.
Frühstück: Оладушки из из Муки с Яблоком, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Груша, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Кофе, Груша. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
хотьба - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
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