Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 37,83g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Tamek Çilek Reçeli , Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Kayısı. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Tartolet. Abendessen: Fırında Sebze, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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