Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: 香蕉, 冷冻蓝莓（无糖）, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri . Mittagessen: 清蒸或水煮虾. Abendessen: 肉粽, 粽子, 油炸茄子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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