Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 43,89g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Mittagessen: Nestle Corn Flakes Mısır Gevrekli Tam Tahıllı Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Cafelux Dibek Kahvesi. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Cheetos Fıstıklı Mısır Cipsi, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık (Soyulmuş), Mayonez, Domatesler, Mercimek Çorbası, Turşu, Nar Ekşisi, Ketçap. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Algida Twister. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stajer06's Gewichtsverlauf
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