Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 98,80g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 203,04g.
Frühstück: Ovo Cozido, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Seven Boys Bisnaguinha, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Kiwi, Oreo Milkshake de Morango, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Limão, Banana, Fritz & Frida Farinha de Mandioca. Abendessen: Banana, Wessel Picanha. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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