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bahahaha naik lagi ke 54kg. gara2 3 hari ga bisa workout krna back injury :"( makan nya pun lunmay enak2 krna harus minum obat :")
malam ini udah recovery total, besok bisa mulai lagi pelan2 :)
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54 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 33,67g | Kohlh: 190,22g.
Frühstück: Indonesian Cucur Cake, Pais/Nogosari, Irresistibles Butter Chicken. Mittagessen: Nasi Putih. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Putzen - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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herlianyani's Gewichtsverlauf
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