Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2008
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1801 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 206,03g.
Frühstück: orange. Mittagessen: alternative western bagel, weight watchers salisbury steak. Abendessen: jello pudding dark chocolate, salmon, oroweat country whole wheat, gefilte. Snacks/Sonstiges: kettle korn, turkey meatball, broccoli, beets, carrots, lettuce, oil, nancy, dar chocolate pudding. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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