Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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44,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: ホリ乳業 アーモンドミルクヨーグルト. Mittagessen: カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, 漬物, ミツカン ひきわり納豆, はくばく もち麦ごはん, 冷や奴, サラダ, 鯖の塩焼き, 味噌汁. Abendessen: トマトソース（缶詰）, サバ, ピーナッツ, にぎり寿司, スイカ, まんじゅう, 麻婆茄子. Snacks/Sonstiges: 赤ワイン, 芋焼酎, アサヒビール スーパードライ (500ml). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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