Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Mevsim Salata. Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Nimet Kepekli Galeta. Abendessen: Şehriye Çorbası, Soğanlar, Ta!Da! Sebzeli Bulgur Pilavı, Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Çilek, Tatlı Kiraz, Kayısı, Muz, Eti Karam Bitter, Tam Yağlı Süt, Yulaf. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MsLilium's Gewichtsverlauf
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