|
turun dikit 😄, senin 8 juni
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 37,13g | Eiw: 136,06g | Kohlh: 107,25g.
Frühstück: Chicken Gizzard, Indonesian Chicken Congee. Mittagessen: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Shrimp, Indonesian Potato Cake, Tempeh (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chayote (Fruit). Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Peanut Brittle, Dutch Indonesian Cheese Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meipraptiningsih's Gewichtsverlauf
|