Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 138,75g.
Frühstück: 7-11 虎皮蛋糕, 香蕉, 無調味綜合堅果. Mittagessen: 洋蔥, 油飯, 煮熟的綠色椰菜, 炒白菜, 水煮蛋, 炒高麗菜, 滷雞腿, 豬肉碎, 蒸蛋, 吳郭魚. Abendessen: 香蕉, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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